2016.07.27 03:43髪に良い栄養素 （写真はお借りいたしました。） 今回は前回に引き続きで、髪に良いと言われる栄養素を紹介していきます。まずはビタミン類から★ビタミンCコラーゲンの生成を助け肌の健康を保ちます。（レモン、イチゴ、ゴーヤ、ブロッコリー、 小松菜、緑茶、ピーマンなど）★ビタミンB群頭皮の新陳代謝...
2016.07.21 09:47髪に優しい食べ物 (写真はお借りいたしました。)今回は、題名どおり【 髪に良い食べ物 】について書かせていただきます。海藻が良いとか、豆が良いとか、よく聞かれるとおもいますが、他にも髪に良い食べ物もあるのでご紹介させていただきます。知っている方もいらっしゃると思いますが、「 ま・ご・わ...